Johan och Marcus Träningsdagbok
söndag 19 oktober 2008
Terränglöpning
30 minuter terränglöpning runt Bergsjöns naturstig
5x20 push-ups
5x20 sit-ups
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggarkiv
▼
2008
(29)
▼
oktober
(29)
Gym
MMA-träning
HOPP & STYRKE
Hemmaträning
Gym
FARTLEK & STYRKETRÄNING
Gym
10 Km och Bodyweight
MMA-träning
BACKPASS & STYRKETRÄNING
Terränglöpning
Gym
Veckans citat
DAGENS CITAT
INTERVALLPASS
Hemmaträning
In the Gym
Gym
LÅÅÅååångdistans
HAGAPARKEN
Gymträning
Stockholm Pass 1
Hemmaträning
Dagens citat
Gymträning
45 minuter Löpning
Blandad ute- och hemmaträning
Måndag 6 Oktober 2008
Välkommen
Deltagare
Coach
Marcus
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar