MMA-träning

1 och 1/2 timme MMA-träning bestående av:

- 20 minuter boxningssparring i 3 minuters ronder
- 30 minuter nedtagningar mot bur
- 10 minuter submissionbrottning
- 10 minuter slag från mountdrill
- 20 minuter sparring på marken med slag och lås

Bra pass idag, boxningen kändes bra med lätta fötter och bra timing. Blev lite trött under nedtagningarna då jag körde med Janne som väger runt 90-95 kg. Så fort vi kör på marken går det alltid bra. Sista sparringen med Gabriel var lite jobbig, han var (är alltid) svår att passera guard på.