Hemmaträning

1. 10 minuter hopprep

2. 4x3 minuters ronder skuggboxning

3. Cirkelträning:

10 push-ups
15 squats
15 sit-ups

10 minuter

(Jag hann på 10 minuter gör 10 och 1/3 varv)

4. 5 minuter hopprep